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SUMMARY:ESERCIZI E GUIDA DELLA MTB
DESCRIPTION:Data\n13-10-2019 \nRitrovo Ore\n8.30 \nPresso\nGhisalba\, via Ghidini Pradalunga \nDurata\n8.30 -12 14- 17.30 \nPranzo\nIn autonomia \nDifficoltà\nPrincipianti \nQuota iscrizione\n20 € \nPosti disponibili\n15 \nDotazioni obbligatorie\nCasco\, Mtb \nDotazioni consigliate\nKit primo soccorso\, kit manutenzione bici \nAssicurazione\nAssicurazione obbligatoria per i non soci CAI costo Euro 8\,57 \nAccompagnatori\nBianchessi Cesare\nBertolasi Emilio \nFinalità\nImparare le tecniche della guida Mtb per affrontare in sicurezza le cicloescursioni in montagna \nContatti\ncicloescursionismocaicrema@gmail.com \nDescrizione:\nUn modo divertente per imparare i primi rudimenti per l’utilizzo corretto e consapevole della Mountain Bike nel rispetto dell’ambiente e con la giusta sicurezza. Durante la prima parte della giornata si pedalerà prima in un park dove gli ostacoli sono artificiali\, mentre nel pomeriggio metteremo in pratica le abilità acquisite nella mattina su un sentiero naturale. I partecipanti verranno divisi in due gruppi seguiti da un istruttore qualificato per ogni gruppo. Ill trasferimento dal ritrovo della mattina al ritrovo del pomeriggio è da effettuarsi con mezzi propri. Al raggiungimento di 15 partecipanti verranno chiuse le iscrizioni\, hanno precedenza i soci CAI. Il corso si attiverà con un minimo di 8 partecipanti. L’adesione verrà confermata al momento del versamento della quota\, essa non verrà rimborsata in caso di cancellazione da parte dell’iscritto. \nNecessaria una MTB in buono stato meglio se biammortizzata no city bike. NECESSARIO UN DISCRETO ALLENAMENTO E UNA BUONA CAPACITA’ DI GUIDA DELLA MTB. CHIUSURA DELLE ISCRIZIONI ENTRO SABATO 5 OTTOBRE. \nChi aderisce alla cicloescursione\, dichiara di essere cosciente dell’impegno fisico e dei rischi che l’attività di cicloescursionismo comporta\, di possedere idonea attrezzatura ed equipaggiamento\, adeguata capacità fisicoatletica per superare lunghezza e dislivello e capacità tecnica per affrontare le difficoltà indicate nel programma.
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LOCATION:Ghisalba\, Ghisalba\, Bergamo\, Italia
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