Escursione nella Riserva Naturale Monte Alpe, che dal 2006 è stata classificata come Zona di Protezione Speciale (ZPS). Il cammino avviene nel bosco di conifere, pino silvestre e pino nero, e in un’estesa e fitta faggeta, mentre nei prati osserveremo le fioriture delle orchidee selvatiche. Durante l’uscita saranno previste alcune soste per praticare la “Forest bathing (bagno di foresta)”. Pratica nata in Giappone negli anni 80 con il nome di Shinrin Yoku, in seguito all’esigenza di abbassare lo stress derivato dai ritmi di lavoro. In questo percorso di consapevolezza, attraverso i sensi e la natura, verremo guidati da Elisabetta Pugliese istruttrice di Forest bathing e socia CAI.
Il CAI ha avviato una collaborazione con il Consiglio Nazionale delle Ricerche (CNR), sul tema della Terapia Forestale: la Terapia Forestale si inscrive oggi a pieno titolo tra i tanti e preziosi servizi eco-sistemici offerti dalle foreste. L’immersione in foresta produce effetti diretti e misurabili con un’azione ad ampio spettro che investe, tra le altre, la sfera psicologica, neurologica, cardiocircolatoria e immunitaria.
Il percorso, per la Riserva Naturale Biogenetica di Monte Alpe, inizia dalla Cappelletta dei Tre Passi (1100m). Raggiunto l’Alpe (1243) si prosegue per la Costa dell’Alpe, su sentiero 018 si raggiunge Casa Matti (930m) e seguendo lo 019, si arriva alla sorgente di Annibale Barca, il condottiero, a Casa Borroni.
Iscrizioni in sede, dalle ore 21 alle 22 di martedì 6 maggio 2025.